早間節(jié)目（00:00 ~ 09:00）
- 00:15亞洲各式美食烹飪法(21)
- 00:37亞洲各式美食烹飪法(22)
- 00:59亞洲天堂(21)
- 01:22亞洲天堂(22)
- 01:44異域驚魂:曼谷黑暗世界
- 02:29遠(yuǎn)方的家:北緯30中國行(18)
- 03:10地理中國:巨穴謎團(tuán)(上)
- 03:34地理中國:巨穴謎團(tuán)(下)
- 03:58少年廚師大賽(9)
- 04:26少年廚師大賽(10)
- 04:54五彩黃龍
- 05:00地理中國:開平碉樓
- 05:25布拉格
- 05:49少年廚師大賽(11)
- 06:17少年廚師大賽(12)
- 06:45替我看世界(35)
- 07:11替我看世界(36)
- 07:37亞洲各式美食烹飪法(23)
- 07:59亞洲各式美食烹飪法(24)
- 08:21亞洲天堂(23)
- 08:44遠(yuǎn)方的家:北緯30中國行(19)
晚間節(jié)目（18:00 ~ 24:00）
- 18:01少年廚師大賽(12)
- 18:29替我看世界(35)
- 18:56替我看世界(36)
- 19:22亞洲各式美食烹飪法(23)
- 19:44亞洲各式美食烹飪法(24)
- 20:06亞洲天堂(23)
- 20:29遠(yuǎn)方的家:北緯30中國行(19)
- 21:09異域驚魂:毒海深淵
- 21:54臟污大都會(huì):法國巴黎
- 22:37地理中國:開平碉樓
- 23:02布拉格
- 23:25少年廚師大賽(11)
- 23:53少年廚師大賽(12)